Les rutines de fitness fora de temporada de les Rockettes

Veure la Radio City Rockettes realitza una sèrie de rutines de ball de precisió enlluernadora en el seu espectacle anual de Nadal Espectacular és una tradició que utilitzen molts neoyorquins per donar la benvinguda a la temporada d’hivern. Però, com passen aquestes dames de poca temporada fora de temporada i què fan per mantenir la seva verge?

Mirant el Radio City Rockettes realitzeu una àmplia gamma de rutines de ball de precisió a la seva publicació anual Nadal espectacular l'espectacle és una tradició que utilitzen molts neoyorquins per donar la benvinguda a la temporada d'hivern. Però, com passen aquestes dones amb potència fora de temporada i què fan per mantenir la seva prístina tècnica, força i resistència quan no són a l’escenari? Ens vam posar al dia amb els Rockettes uns mesos abans de la nit d'obertura del Nadal espectacular per saber exactament què fan per mantenir aquestes llegendàries puntades de cama durant tot l'any.


La varietat és la clau de les rutines d’entrenament creuat d’aquests ballarins. Pilates, ioga i diferents estils de classes de dansa es troben a la part superior d’aquestes llistes d’intèrprets per mantenir la tècnica durant tot l’any. Activar-se mentre gaudeix de la natura també és vital per al seu règim de forma física i els permet mantenir-se en forma sense sentir que treballen. Els esports aquàtics i les excursions van ser les activitats a l'aire lliure més populars entre els Rockettes amb qui vam parlar.



marxat massa aviat mares balladores

Cortesia de MSG Entertainment

I quan no es preparen per a la temporada d’actuacions, a aquests ballarins els agrada viure la seva millor vida explorant la Gran Poma i viatjant pel món.

què portar a la classe de dansa del ventre

Mireu la nostra entrevista amb els mítics Rockettes i obteniu idees sobre nous enfocaments que podeu intentar per mantenir el vostre règim d’entrenament transversal fresc i divertit.