Com Chantel Aguirre es manté sana, feliç i en pau mentre es troba a la carretera amb un so que dóna forma

Chantel Aguirre és membre de Shaping Sound, una recent casada i antiga noia de portada de Dance Spirit. I si per casualitat la segueixes a Instagram (cosa que, òbviament, sí, no?), Saps que la ballarina convertida en ballarina contemporània sembla balancejar permanentment la resplendor somiadora i etèria d’un g ...

Chantel Aguirre és una membre de Shaping Sound , a recent casat , i a antiga Dance Spirit noia de portada . I si per casualitat la segueixes a Instagram (que òbviament, sí, oi? ), ja sabeu que la ballarina convertida en ballarina contemporània sembla balancejar permanentment la brillantor somiadora i etèria d’una deessa ben descansada. Com es cuida ella mateixa, fins i tot mentre gira pel país al nou programa de Shaping Sound, Després del teló ? 'El meu objectiu general cada dia és trobar l'equilibri', diu Aguirre. 'Intento alimentar-me amb totes les coses pures: en els aliments, en les persones amb qui m'envolto i en la meva mentalitat general'. Aquí hi ha 11 maneres més d’Aguirre de mantenir la ment i el cos en pau a la carretera.




Fa el que li agrada amb la gent que estima ...

'Estar de gira és absurdament emocionant, aclaparador i vigoritzant', diu Aguirre. 'El fet que estiguem constantment envoltats dels nostres millors amics i del nostre art, i que siguem capaços de compartir-ho constantment, això per mi mateix m'alimenta. La gent amb qui visito i el temps que compartim per explorar les ciutats on som és tan especial. Intento sortir cada dia de mi mateix i veure la posició en què em trobo, les coses que tinc prou beneïda per fer 'per feina', i em motiva i em sorprèn '.



Chantel Aguirre a Instagram: “Em fa il·lusió actuar aquesta nit als meus amics i familiars a NorCal! # only5showsleft #slowitdownplease #shapingsoundco '

... i una d’aquestes persones és el seu marit!

'Estic molt agraït de viatjar i ballar cada nit amb el meu marit, Michael Keefe', diu Aguirre. 'Només dir que em fa goig, però experimentar-ho és surrealista'.



Chantel Aguirre a Instagram: 'Agraït de compartir aquesta bella història valenta cada nit ... més enllà d'agrair compartir escenari amb aquests humans que tant signifiquen per a mi ✨'

Ajuda les persones i ella mateixa

'Crec que la salut i el benestar poden provenir d'una mentalitat general de pau i, quan dones i promoues l'amor, ho sents a canvi', diu Aguirre. 'M'he adonat a través d'aquesta gira, tot i que no sóc al món expressant les meves opinions i opinions sobre una manera millor de tractar els altres, que el nostre programa i el missatge que hi ha darrere estan fent aquestes coses. He tingut tants fans que em van enviar missatges o que em van parlar després del programa sobre com els va moure el programa, com el meu personatge i la seva posició els van canviar i com se senten més empoderats després d’haver experimentat la nostra història. Això significa tot per a mi. Això em corregeix els mals i em dóna l’energia de fer cinc espectacles seguits ”.

Chantel Aguirre a Instagram: “Torna amb la meva família @nuvodanceconvention i em sento molt bé! Moltes gràcies a totes les belles ballarines que han compartit bona part del seu ... ”



Celebra la seva tribu

'Cada nit després de l'espectacle, veiem la nostra actuació al bus turístic', diu Aguirre. 'Canviem, construïm i celebrem la resta de ballarins. Aquests moments són grans per a mi. Fan que la nostra història estigui més unida ”.

Chantel Aguirre a Instagram: 'És un somni absolut ✨ @shapingsoundco @ michaelkeefe87'

Està constantment investigant punts calents saludables

'Kate Harpootlian, el meu marit, i jo fem una investigació extrema sobre els nostres viatges en autobús turístic en ruta cap a la nostra propera ciutat', diu Aguirre. 'Trobem els cafès més saludables, els llocs on es preparen grans matchas de llet d'ametlles i les millors classes de ioga calent'.

Chantel Aguirre a Instagram: 'Estiu, t'estimo!'

Segueix un estil de vida principalment lliure de crueltat amb els animals, però no es torna boja amb això

'Menjo principalment vegà, amb alguns peixos aquí i allà, de manera que trobar menjar bo i saludable a la carretera és una prioritat', diu Aguirre. 'No sóc increïblement estricte a causa de tots els viatges i, de vegades, tot el que puc trobar és alguna cosa amb una mica de lactis o peixos, així que ho deixo ser. Tot en equilibri, oi?

Chantel Aguirre a Instagram: ''

Manté aperitius saludables en espera

'Sempre viatjo amb barres RX que contenen ingredients mínims i mànecs secs naturals i orgànics', diu. I matcha és el meu company! Estic enamorat de tot matcha. És una gran alternativa al cafè, amb molts beneficis per a la salut. Està fet amb te verd de la més alta qualitat i és ric en antioxidants. Coses força poderoses!

Chantel Aguirre a Instagram: 'A primera hora d'aquest matí preparem un dia complet d'assaigs en les samarretes més còmodes, suaus i de grans dimensions de la samarreta i ioga de HAVEN Collective! ...'

Li encanta el ioga calent

'El ioga calent és la meva manera preferida de reorganitzar el cos i la ment', diu Aguirre. 'És un espai segur per desafiar la meva flexibilitat i enfocament. Si faig classe un dia d’espectacle, encara em sento càlid, centrat i posat a terra abans de l’escalfament de l’escenari. Les meves classes preferides són a Core Power Yoga: m’encanta la classe C2 Vinyasa Flow. Al final de la classe, ja estaràs en un bassal de suor i et sentiràs tan clar.

Chantel Aguirre a Instagram: “Molt emocionada de ser AMBAIXADORA d’aquest increïble grup de yoga i moviment basat en Nova York HAVEN Collective! Ballar el dia amb el meu italià ... ”

Ella està en els petits detalls que marquen una gran diferència

'Les espelmes són enormes: les encenc per on anem', diu. Les espelmes canvien l’ambient i l’ambient generals tan bon punt s’encenen. També viatjo amb els quaderns de mistos que vam donar al nostre casament que diuen: 'El millor encara està per venir'. Cada vegada que encenc una espelma, la meva ment s’il·lumina amb els records més bells d’aquell dia ”.

Chantel Aguirre a Instagram: 'El cor es dispara'

amèrica millor equip de ball temporada 8

Viatja amb olis essencials i Harry Potter

'Jo sóc addicta a l'oli essencial', diu. 'M'encanten els olis essencials de DoTerra i els faig servir per remeiar-ho tot. Crec fermament en l’ús de productes naturals per alleujar els dolors i les malalties. Fins i tot poso els meus olis als banys del vespre o del matí. Si hi ha una banyera, hi estic —i hi llegeixo! Els meus llibres preferits on escapar són els Harry Potter sèries, però també m’encanten els llibres sobre il·lustració, salut i curació. Actualment estic llegint Digueu la veritat, que la pau caigui on pugui per Bryan Reeves. '

Chantel Aguirre a Instagram: 'Estic agraït avui i cada dia per aquesta terra, per aquesta meva família, per aquesta vida i per l'home bonic i bonic al meu costat que tinc ...'

Prioritza l’exploració

'Explorar és la meva altra passió a més de la dansa', diu Aguirre. 'M'encanta veure nous llocs, llocs d'interès i joies amagades. A Michael i a mi ens encanta passejar, trobar petites botigues i botigues vintage i afegir petites coses als nostres records. Em fa més sencer ”.

Chantel Aguirre a Instagram: “El que més m’agrada d’aquest món és explorar aquest món als teus braços. • • • (gràcies a l’àngel de la terra @lindsayleusch pel s) ”