Recuperar la teva sexy: Prendre temps per a tu


Vuit consells per aconseguir que el vostre cos, esperit i ment tornin a la pista per a una salut més sana i més sexy.

Tots lluitem amb els sexy.

Potser heu guanyat una mica de coixí addicional; acaba de tenir un bebè; mala ruptura; recentment divorciat; i / o estàs mort. Independentment, heu perdut el vostre aspecte sexy i no esteu sols.

Després de tenir la meva filla als 40 anys, alletada durant gairebé 2 anys, vaig guanyar 40 quilos, no només vaig perdre sexy, sinó que també vaig perdre Karen. Va ser un autodescobriment i un viatge per tornar a ajuntar les peces per obtenir una «marca» més sexy i segura. Si puc fer-ho (treball en curs), també podeu fer-ho.

Sexy és poder, confiança i propietat. És aquesta sensació quan entres a un espai / habitació i saps que estàs perfectament preparat, polit i absolut sobre la teva 'marca' personal i aquesta és la millor sensació. Posseir el sexy és tot per a les dones, especialment les germanes. Si la teva sexy no té raó, el joc és O-F-F.

Recentment, vaig sopar amb uns quants amics: mare esgotada, germana soltera, estudiant universitari despreocupat i amiga dedicada a la carrera. La conversa tenia el mateix fil-Em vaig perdre i he de tornar a ser sexy. Va ser tranquil·litzant escoltar el lament que les mates solteres també perden sexy. Però, prou queixades ja.




Restableix i reinicia
Era el moment d’encendre’s, reunir un grup i sortir corrents a la classe de ball de bastons com a verges. Segons Ashley Fox, propietària de Foxy Fitness and Pole Training Studio , El ball de bastons és una combinació d’exercicis i la millor manera d’empènyer el cos fins al límit i atraure ment, cos i esperit. Quan balles amb bastons, el focus se centra en tu per descobrir la bellesa interior i quedar-te en el moment per crear sensualitat i sensualitat. No cal experiència. Només un cor i una ment oberts. Recordeu, els passos del nadó compten.

Els meus consells per tornar sexy:
1) Treballar el nucli. Pole Dancing és perquè pugueu aprofitar la vostra Deessa interior i superar els límits.
2) Rentar els vells pensaments. Preneu-vos un bany d’espígol per revigoritzar la ment.
3) Groove a la música. Reprodueix la teva cançó favorita de Maxwell d’Urban Hang Suite i simplement balla.
4) Aneu en negreta. Tallar-se i acolorir el cabell i començar de nou.
5) Poseu-vos en contacte. Conegueu què us fa sentir bé, premeu els botons adequats per al plaer i arribar a ser feliç.
6) Dia del balneari. Opta per totes les guarnicions amb una manicura de parafina per aconseguir que les mans tornin a ser sexy.
7) Ioga i meditació. Compreneu que sou digne d’un temps d’espera i torneu a la bellesa.
8) Ressusciteu el vostre estil. El taulell de bellesa de Sephora i MAC us espera un canvi d'imatge GRATU .T.

Karen Taylor Bass és la mare cap de La nova mama ‘a estrenar’ i autor del llibre definitiu per a les mares que reinventen després del part, La nova 'nova' mare: dels nadons al branding fins a la felicitat , amb pròleg de Jill Scott. Segueix-la Twitter .



S'està carregant el reproductor ...

Llegeix més

Amor i sexe
Com es van conèixer i es van enamorar les vostres parelles preferides de LGBTQ +
Diners i carrera
Equips Diddy amb Salesforce per llançar Digital Marketplace per ...
Bellesa
Els millors articles de bellesa de luxe per posar-vos al dia amb la vostra bossa de mà
4C
No sóc el meu cabell: superar el texturisme per trobar acceptació a ...
Entreteniment
8 representacions Normani Absolutely Bodied