Les millors aplicacions per a ballarins que es distancien socialment

Vivim temps sense precedents i, per a molts de nosaltres, això significa un temps de pantalla sense precedents. (Per tant, refredeu-lo amb les notificacions de Screen Time, Apple.)

Vivim temps sense precedents i, per a molts de nosaltres, això significa un temps de pantalla sense precedents. (Per tant, refredeu-lo amb les notificacions de Screen Time, Apple.)



Per als ballarins acostumats a moure el cos i treballar en col·laboració, el distanciament social a casa pot comportar reptes particulars, sense oblidar el fet que molts artistes de la dansa estan sense feina i perden ingressos.



Hem completat les millors aplicacions per fer aquest període difícil una mica més fàcil, tant si necessiteu una distracció, un entrenament, una meditació o alguna inspiració:


Per a la salut mental i física:

Espai cap

Headspace a Instagram: “Aquesta setmana ha estat dura per a tothom. Així doncs, junts, fem una pausa i reflexionem a mesura que avancem la setmana vinent '.



Espai cap ofereix meditacions guiades per a l’estrès, l’ansietat, el son i molt més, així com exercicis de moviment. La popular aplicació té una prova gratuïta de 2 setmanes , i per un temps limitat és oferint una col·lecció de meditacions gratuïtes a tots els usuaris.

la meva anaconda no parodies

Estancat

Una dona omple una tassa de vidre amb aigua en una pica negra elegant. Al costat de la pica hi ha un bol de fruita.

Getty Images

Quan canviem les nostres rutines, és fàcil oblidar-se de beure prou aigua. Estancat ofereix recordatoris personals per assegurar-vos que us manteniu hidratats i us permetrà fixar objectius i fer un seguiment del consum d’aigua al llarg del temps.



Reflexivament

Reflectly - Intelligent Diary a Instagram: “Quan va ser l’última vegada que vau tenir una cita amb vosaltres mateixos? #dateyourself #datenight #fridayfeeling #friday Thoughts #fridaywisdom # loveyourself ... '

Si el distanciament social us fa desconnectar o si teniu problemes per fer un seguiment de quin dia és, no esteu sols. Reflexió és una aplicació de diari que utilitza intel·ligència artificial per fer preguntes personalitzades sobre el vostre dia, ajudant-vos a tornar a connectar amb les vostres emocions i a mantenir un registre dels vostres pensaments.

Per entreteniment:

Carpa TV

Marquee TV a Instagram: 'El nou treball de teatre de dansa #Revisor de Crystal Pite i Jonathan Young s'ha inaugurat aquesta setmana al Regne Unit per escoltar crítiques del treball anterior del duo ...'

Es poden cancel·lar les actuacions en directe, però encara hi ha moltes maneres d’aconseguir la vostra solució de ball digital. Un d’ells és Carpa TV , que inclou obres de llarga durada de The Royal Ballet, Paul Taylor Dance Company, The Bolshoi Ballet, Kidd Pivot, Alonzo King LINES Ballet, Gallim Danceand i més, a més d’una sèrie de documentals i pel·lícules de dansa. Actualment ofereixen una prova gratuïta de 30 dies.

Totes les arts

ALL ARTS a Instagram: 'Si us ho heu perdut a la ciutat de Nova York, no us preocupeu: encara podeu explorar la instal·lació de performance de Nick Cave' The Let Go ', un espai dedicat ...'

Creat per les estacions PBS de Nova York, Totes les arts té programació gratuïta amb dansa, teatre, música, art visual i molt més. Mireu fragments de les vostres peces preferides, entrevistes amb les estrelles, documentals, programes de televisió i seleccions úniques com el vídeo complet dels premis Bessie de l'any passat.

Per a la formació i la formació creuada:

1on1 Ballet Studio

1on1 Ballet a Instagram: “1on1 Ballet Studio us ofereix l’oportunitat d’aprendre exercicis de ballet des de quatre angles diferents. Ballet de nivell professional ... ”

Creat per l’estrella del Ballet Nacional del Canadà, Svetlana Lunkina, 1on1 Ballet Studio utilitza la intel·ligència artificial per registrar i analitzar els moviments del cos mentre executa combinacions de barres, exercicis d’enfortiment i molt més. El preu inclou les compres des de l'aplicació.

Escamot

Peloton a Instagram: “Se sent una mica desbordat? Sí, nosaltres també. Si necessiteu una comunitat de suport i una manera d’aclarir la vostra ment, convidem nous usuaris ... '

No, no cal tenir cap moto o cinta de córrer per utilitzar-la l'aplicació . Hi ha molts exercicis que podeu fer a casa amb un mínim puntal, inclosos HIIT, entrenament de força, cardio i molt més. Actualment ofereixen proves gratuïtes de 90 dies.

Down Dog

Una dona fa un gos cap avall sobre una esponjosa catifa blanca al seu dormitori. El seu carlí s’asseu a sota i li fa un petó cap per avall.

Getty Images

Si el ioga és més ràpid, prova-ho Down Dog , que ofereix una gran varietat de classes, ara gratuïtes, almenys fins a l’1 d’abril.

Nike Run Club

Una dona corre per un carrer desert, amb arbres a banda i banda.

Getty Images

Segons el lloc on visqueu, encara és segur i permès anar a córrer (sempre que us mantingueu a uns cinc metres dels altres!). A més, probablement sigui bo per al seny de tots sortir un cop al dia. El gratuït Nike Run Club L'aplicació ha dirigit les curses tant d'entrenadors com de famosos com Bill Nye i Kevin Hart.

Per aprendre alguna cosa nova:

Liz Caplan Entrenadora vocal

Una dona jove asseguda al seu autocar amb els auriculars i un ordinador portàtil al davant, cantant expressivament.

Getty Images

Si sou un ballarí que sempre heu defugit d’utilitzar la vostra veu, ara és el moment perfecte per enfortir les vostres habilitats de cant. Deixeu que Liz Caplan, entrenadora vocal de les estrelles de Broadway, us ensenyi els seus camins, amb escalfaments vocals, exercicis de respiració i molt més a la seva aplicació .

STEEZY

STEEZY Studio a Instagram: “Okaaaaayyyyy Ens encanta un lil alguna cosa sexy i suau! Dirigeix-te a STEEZY Studio a les 12:00 PST per dominar aquests moviments essencials de talons i ... ”

nipsey hussle i lauren london tornen a estar junts

Les probabilitats són STEEZY té classes en un estil de ball que mai no has provat. Centrat principalment en la dansa urbana, podeu provar de tot, des de batre fins a ballar fins a krump. Hi ha disponibles proves gratuïtes d’una setmana.