6 maneres de convertir-se en un pare més pacient

Ser un pare més pacient és difícil, però també és important i possible.

En créixer, a casa meva no hi havia cap pare pacient. O vas fer el que et deien o hi havia conseqüències . Ara, els temps han canviat i un estudi recent realitzat per la Facultat de Medicina de la Universitat de Washington va trobar que els nens amb pares més solidaris, acollidors i pacients tenien literalment més creixement cerebral. També eren menys propensos a estar deprimits, més capaços d’afrontar l’estrès i les adversitats, eren millors aprenents i tenien menys problemes a l’escola.

Per tant, tenim proves que és important ser un pare més pacient, però això no ho fa més fàcil. Entenc aquesta primera mà com a mare de tres bessons de tres anys. Des del desafiament obert dels meus fills, fins a derrotes públiques fins a que un d’ells cridi repetidament a les meves orelles, sé una mica sobre la dificultat de ser un pacient pacient.

Però també entenc que els avantatges de tenir paciència són excel·lents i que són reals. Sé per experiència personal que ser més pacient amb els meus fills ha fet que el seu comportament al llarg del temps sigui millor, no pitjor. També els va fer nens més feliços que es van convertir en millors oients i millors aprenents.

Per tant, sí, ser un pare més pacient és difícil, però també és important i possible. Aquí teniu 6 estratègies que canvien la vida que m’han ajudat a ser un pare més pacient:

1. Pregunteu-vos per què? És difícil de creure, però la majoria dels nens no només actuen perquè desafien per naturalesa o estan fora de control. La majoria dels nens actuen per un motiu i ens hem de preguntar per què.

El dia que em vaig adonar que els meus fills estaven actuant perquè estaven cansats, es posaven malalts (cosa que normalment anava sense menjar), o perquè necessitaven més amor i atenció, probablement va ser un dels esdeveniments que va canviar la vida de la meva vida com a pare. Va ser llavors quan em vaig adonar que no era que els meus fills tinguessin un problema de comportament que calia corregir. Més aviat, tenien una necessitat que no s’estava satisfent i tan bon punt vaig satisfer aquestes necessitats, aquests mateixos problemes de comportament van desaparèixer.

2. Mantingueu la perspectiva. Al cap i a la fi, tractem amb nens i no amb adults. El cervell dels nens petits encara es desenvolupa i no es formarà completament fins que no arribi als 25. Per tant, algunes coses trigaran, però amb el temps arriba la maduresa i, amb la maduresa, s’entén més.

3. Repostar el cos i la ment. Bob Marley no feia broma quan va dir que un home famolenc és un home enfadat. Per tant, menja alguna cosa o hidrata’t abans de tractar el comportament del teu fill. Nutrir el cos i la ment abans de tractar amb el vostre fill alleugerirà instantàniament el vostre estat d’ànim i us ajudarà a abordar la disciplina d’una manera més tranquil·la, constructiva i creativa.

4. Preneu-vos temps. Probablement no sigui el millor moment per afrontar el comportament del vostre fill si heu tingut un dia dur a la feina o heu experimentat altres estrès a la vostra vida. Per tant, si heu tingut un mal dia (o setmana), preneu-vos el temps per fer alguna cosa que us ajudi a sentir-vos millor, ja sigui per aconseguir un nou estil de pèl, fer exercici o sortir amb els amics. Prendre temps per a la vostra salut mental us donarà perspectiva i us permetrà ser un pare més pacient.

5. Obteniu ajuda quan la necessiteu. Si us trobeu en un lloc molt difícil amb el vostre fill, parleu amb un treballador social o amb el pediatre del vostre fill. Els estudis demostren que la teràpia conductual per als nens realment funciona i és més eficaç quan els nens són petits. Així que si necessiteu ajuda professional. Aconsegueix-ho. Podria canviar la vida.

6. Feu una pregària. L’oració em va fer passar pels terribles dos i també us pot passar per moments terribles. Així que no oblideu resar si creieu en el poder de l’oració. Demaneu a Déu la capacitat de ser un pare més amorós, solidari i més pacient i ell us el donarà.

Feliç criança!



Notoya Green és una experta en criança en antena i mare de tres bessons de tres anys. Notoya, antiga advocada, va suspendre la seva carrera jurídica per convertir-se en una mare a casa per tenir cura dels seus fills a temps complet. Ara comparteix les seves experiències a Tres bessones a Tribeca .



S'està carregant el reproductor ...

Llegeix més

Celebritat
El raper de Dallas Lil Loaded Dead als 20 anys
Moda
Pyer Moss estrena curtmetratge protagonitzat per Tracee Ellis Ross
Entreteniment
Veure: tràiler oficial del document de 'La meva vida de Mary J. Blige' ...
Parelles de celebritats negres
No estàvem preparats! 45 trencaments de famosos que mai no vam arribar
Estil de vida
Mireu totes les fabuloses dones famoses que estan embarassades ...