5 coses estranyes que passen durant el període i que són totalment normals

Tot i que la menstruació és una experiència habitual en el camí cap a l’edat adulta, encara hi ha un estigma al voltant dels períodes i de les coses que passen durant el nostre cos durant la menstruació.

Tot i que la menstruació és una experiència habitual, encara hi ha un estigma al voltant dels períodes. Tot i que algunes dones se senten còmodes discutint misèries menstruals com rampes, canvis hormonals i distensió, hi ha algunes coses que molts de nosaltres ens avergonyim massa d’admetre que passin durant aquesta època del mes. Però us podem deixar entrar un petit secret? És probable que el mateix període que els problemes que esteu experimentant passin probablement a altres dones.

Per tal que puguem reduir l’estigma i acabar amb la vergonya del període, hem de parlar obertament de la menstruació i del nostre cos. A continuació, hem destacat cinc coses que us poden semblar tabú de l’època, però que en realitat són força normals. No només això, sinó que també hem inclòs allò que realment us hauria d’alarmar. El menjar per emportar més gran aquí és que encara haureu de parlar sobre el vostre període i els seus símptomes associats, tant si es consideren normals, estranys com greus.

1. Els vostres hàbits de caca canvien.

És normal que tingueu restrenyiment lleu diversos dies abans de la menstruació i després deixeu excrements quan comenceu la menstruació, Alex Golden, metge de medicina funcional i cofundador de Zesty Ginger , explica ESÈNCIA . Això es deu a la inflamació controlada normal que es produeix a la zona. No obstant això, el restrenyiment que dura més d’uns dies o la diarrea greu han de ser revisats per un metge.

A més, d'acord amb Ciència Popular , Les prostaglandines, que són una mena d'hormones, es creen durant una reacció química per ajudar a controlar certes funcions del cos, com ara restringir i dilatar els vasos sanguinis i contraure i relaxar els músculs. Quan aquest producte químic envia les prostaglandines a l'úter per contraure's durant la menstruació, de vegades algunes prostaglandines es desvien i acaben a prop del vostre intestí. Degut a que les prostaglandines perdudes reben els seus senyals, acaben alertant l’intestí per contraure’s en lloc de l’úter.

2. Et sents cansat tot el temps.

Golden va suggerir que sentir-se menys actiu durant els dos primers dies del període és el mateix que el curs.

Tot i que els vostres nivells d’energia mai no s’han de tancar, el desig de descansar més és totalment normal, segons Golden. Això passa perquè els nivells hormonals, el cervell i el sistema nerviós central estan orientats a descansar en aquest moment. Dormir més i fer activitats suaus (caminar, ioga, etc.) són coses bones que cal fer en aquest moment.

3. Es veuen grups sanguinis.

En algun moment, probablement haureu vist alguns grups al coixinet o quan orineu. No cal preocupar-se! Golden recomana que aquests grups siguin totalment normals, juntament amb sentir el flux de sang. A mesura que el revestiment uterí es llença, aquests globus de sang, moc i teixit coagulats es desenvolupen i surten del cos durant el cicle menstrual.

Els coàguls petits són normals, però no haurien d’estar passats el primer o dos dies, va aconsellar Golden.

Tanmateix, si sempre teniu grans grups, el vostre metge o ginecòleg hauria de revisar-lo.

4. Noteu l’alta. S'està carregant el reproductor ...

El cos és estranyament fascinant. De vegades, les coses que creiem que són problemes és que el cos funciona correctament, incloent-hi la descàrrega durant la menstruació. A hores d’ara, hauríeu de saber que el color de la sang del vostre període podria significar coses diferents. Aquest mateix espectre de color variable també s'aplica a la descàrrega. Així que no us espanteu quan veieu una descàrrega marró. És només l’úter que es neteja de la sang de l’últim període.

La descàrrega és normal, però no ha de tenir una olor forta ni ser groga o verda, va afegir Golden.

5. Teniu dos tipus diferents de períodes durant un cicle.

Els ovaris, per torns, creen l'òvul dominant del mes, va explicar Golden. De vegades, la funció dels ovaris pot variar una mica, de manera que és normal notar lleus canvis entre els períodes.

D'altra banda, aquí hi ha tres coses que us haurien de preocupar absolutament durant el període:

1. Síndrome premenstrual (PMS)

Tot i que Golden va admetre que sovint fem llum de la síndrome premenstrual, els símptomes associats poden representar un desequilibri hormonal i una disfunció del sistema endocrí.

2. Inflamació extrema

En culpa de les hormones, la retenció d’aigua i l’augment del flux sanguini per què l’abdomen es pugui inflar durant aquesta època del mes. Tanmateix, segons Golden, si experimenta una inflor extrema, sol ser una combinació de disfunció intestinal que provoca una resposta inflamatòria exagerada.

3. Períodes pesats i rampes doloroses

Tot i que està bé experimentar rampes lleus durant el període menstrual, a causa de contraccions uterines, rampes greus i flux intens de sang és una altra cosa. Podria significar que pateix endometriosi o que té fibromes.

Si creieu que el vostre període de menstruació és més pesat o dolorós que el que veieu en altres dones, és bo que us consulteu abans d’hora perquè la fertilitat futura no es vegi compromesa, va recomanar Golden.

Podeu obtenir més informació sobre el que podeu esperar durant el període i les coses que no són normals descarregueu aquesta guia gratuïta sobre totes les coses la menstruació.

Llegeix més

Moda
Pyer Moss estrena curtmetratge protagonitzat per Tracee Ellis Ross
Entreteniment
Veure: tràiler oficial del document de 'La meva vida de Mary J. Blige' ...
Estil de vida
Mireu totes les fabuloses dones famoses que estan embarassades ...
Diners i carrera
5 dones empresàries queer negres que hauríeu de conèixer
Entreteniment
Festival cultural ESSENCE virtual 2021: Jazmine Sullivan, ...