15 receptes en 30 minuts o menys

No hi ha temps per cuinar? Cap problema

Amanida de Cranc amb Préssecs i Alvocats Amanida de Cranc amb Préssecs i AlvocatsCrèdit: foto: Jennifer Davick

La clau d’un menjar ràpid i deliciós és deixar brillar els ingredients frescos del jardí. Una combinació senzilla que inclou fruites o verdures madures de temporada, sucosos mariscs, carns salades o pasta ràpida crearan un plat saborós i satisfactori en 30 minuts o menys. Aquí hi ha alguns favorits de Southern Living , a més de consells addicionals per estalviar-vos encara més temps.

1. Pollastre amb samfaina: 30 minuts
Piqueu les verdures al matí i guardeu-les a bosses amb cremallera a la nevera.



Relacionat: receptes de costelles de pollastre

2. Kabobs de préssec i porc: 30 minuts
Estalvieu més temps tallant el llom de porc, els préssecs i els pebrots i guardant-lo (per separat) en bosses amb cremallera fins que estigueu a punt per cuinar la recepta.

3. Kabobs de vieires a la planxa: 15 minuts
No és més fàcil que aquest.

Relacionat: Kabobs de pollastre perfectes

4. Amanida de cranc amb préssecs i alvocats: 30 minuts
Feu l’amanida de cranc per endavant i refredeu-vos fins que estigueu a punt per muntar la recepta per estalviar temps.

5. Ensalada Chilotro-Cilantro: 15 minuts
Per més temps amb la família, prepareu el vestit abans del previst i guardeu-lo a la nevera fins que estigueu a punt per muntar el slaw.

6. Amanida de pollastre en tasses d’enciam: 25 minuts
Estalvieu més temps torrant les nous per davant. Fins i tot podeu torrar una gran quantitat de fruits secs i guardar-los al congelador sempre que els requereixi una recepta. Parlar d’estar preparat.

7. Amanida de pasta de fesols verds de llimona: 30 minuts
Prepareu aquest amaniment amb antelació i guardeu-lo a la mà a la nevera fins que estigueu a punt per a aquesta amanida.

    8. Amanida de cogombre i sucre: 20 minuts
    Planifiqueu el vostre temps amb prudència, prepareu l’amaniment i talleu les verdures prèviament i guardeu-les a la nevera fins que estigueu a punt per preparar l’amanida. Per convertir-ho en un menjar abundant, només cal afegir-hi pollastre de xarcuteria triturat.

    9. Embolcalls de col de Corea amb amanida de cogombre agredolç: 25 minuts
    Per passar encara més temps amb els nens abans de sopar, munteu l’amanida de cogombre al matí.

    10. Fideus de peix i arròs amb salsa de pinya: 30 minuts
    Recolliu la branca de la vostra barbacoa favorita per llançar aquest àpat en un instant. Estalvieu encara més temps preparant la salsa de pinya amb antelació i guardant-la a la nevera.

    11. Hamburgueses de Carolina Carolina: 25 minuts
    Fins i tot abans de començar a pensar a la brasa hamburgueses , barregeu l’amaniment i la ensalada de col per endavant i refredeu-ho a la nevera.

    Relacionat: 40 receptes de vedella mòlta

    12. Amanida BLT amb vinagreta d’oliva: 25 minuts
    Estalvieu més temps preparant la vinagreta d’oliva Kalamata amb antelació i guardant-la a la nevera.

    13. Late Night Pasta Chez Frank: 25 minuts
    No pot ser més senzill.

    14. Pasta amb tomàquets Heirloom, formatge de cabra i alfàbrega: 30 minuts
    Estalvieu més temps preparant la vinagreta d’herbes amb antelació i guardant-la a la nevera.

    15. Barreja ‘n & apos; Match Spring Pasta Toss: 25 minuts
    Reduïu el temps afegint pasta a les restes de carn o barreja de verdures crues. Simplement guardeu les restes en bosses amb cremallera durant un dia més o menys fins que en tingueu prou per utilitzar en aquesta recepta.

    kevin hart no no estava preparada