10 entrenadores femenines Dope Black que cal seguir per inspirar-se en la forma física diària


Tant si esteu buscant motivació per al gimnàs com entrenaments nous per provar pel vostre compte, aquests entrenadors de fitness afegiran vida al vostre feed d’Instagram.

L’any nou està a la volta de la cantonada i, ara més que mai, la gent està centrada a aconseguir les seves resolucions de forma física i a centrar-se en la lluita contra l’inevitable augment de pes de les vacances derivat de gaudir dels àpats familiars. Per a aquells que necessiten una mica d’empenta addicional per ajudar-los a mantenir-se en una rutina de condicionament físic (aixeca la mà!) O aquells que busquen una nova inspiració per començar finalment, primer haureu de canviar la vostra mentalitat. La manera més senzilla d’aconseguir-ho és introduir dones més positives per al seu estat físic. Dones que són entrenadores expertes i entusiastes del fitness que us poden proporcionar una infinitat d’idees i motivació per fer exercici. Ja sigui que busqueu motivació per al gimnàs o entrenaments nous per provar pel vostre compte, aquestes dones negres dope són entrenadores de fitness que donaran vida al vostre feed d’Instagram, prometeu.01Deanna Robinson Coneguda com una de les entrenadores més elit de la DMV (DC, Maryland, Virgínia, per a aquells que no coneixen), Deanna Robinson és experta en fitness, entrenadora de famosos i propietària de The Fab Body Factory. Segueix-la aquí ! 02Britnne Babe Amb només 24 anys, l’entrenador personal i entrenador de salut i benestar Brittne Babe és una força al món del fitness. Segueix-la aquí ! 03D. Nicole Pots dir objectius corporals ?? L’entrenadora D. Nicole ens demostra que aixecar no és només per als homes. Segueix-la aquí ! 04Massy Arias Coneguda pels abdominals i els músculs super arrencats, la influent en la forma física Massy Arias va tenir problemes al principi per acceptar el seu cos després del bebè, demostrant que fins i tot els gurus del fitness són igual que la resta de nosaltres. Segueix-la aquí ! 05Roz The Diva Si no pensaves que la pole era per a cada cos, llavors pensaves malament. Sóc negre, sóc més gran i sóc una dona; això és un triple negatiu en la condició física, diu Roz, la reina del fitness fitness. Segueix-la aquí ! S'està carregant el reproductor ...06Lita Lewis Lita Lewis demostra que les cuixes gruixudes realment salven vides. El seu feed inclou demostracions d’exercicis, plans d’estil de vida i cites inspiradores sobre com establir i assolir els vostres objectius. Segueix-la aquí ! 07Qui Camper Per qui a la vostra salut. Seguiu Qui Camper per obtenir recomanacions sobre motivació i exercici físic. Segueix-la aquí ! 08Jeanette Jenkins Voleu entrenar com una celebritat? Rebreu consells de fitness dignes d’estrelles directament al vostre feed. Jenkins ha treballat amb celebritats com Pink, Alicia Keys, Tia Mowry i Terrence J per ajudar-los a lluitar. Segueix-la aquí ! 09Estelle Archer Dawn Estelle Archer pot ser ara instructora de fitness i sensació d’Instagram, però no sempre va viure l’estil de vida saludable pel qual s’ha conegut. Segueix-la aquí ! 10Coach Cass Fit Sempre és impossible fins que no s’acaba, un lema que la coach Coach infundeix tant en la seva vida personal com en la seva forma física. Després d’haver estat sotmès al seu propi viatge físic, demostra realment com és ballar fins al gimnàs. Segueix-la aquí !



millors productes per al creixement del cabell per al cabell africà

Llegeix més

Cultura
16 artistes visuals LGBTQ que hauríeu de conèixer
Parelles de celebritats negres
Blair Underwood i la seva dona Desiree DaCosta es divorcien després de ...
Diners i carrera
Trencar amb aquests hàbits monetaris per aconseguir èxit financer
Entreteniment
L’àlbum de debut de Jodeci compleix 30 anys
Entreteniment
7 documentals i especials de la massacre de Tulsa Race